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Tiempo de lectura: 5 minutosEso que no paras de repetirte… ¿Sabes de dónde viene? Puede que haya mensajes o comentarios que, aun estando muy presentes, pasan desapercibidos y hasta se nos olvidan. Sin embargo, hay otros que con una sola vez que los escuchemos llegan a calar muy hondo y tienen un gran impacto
Tiempo de lectura: 5 minutosLlega diciembre y aparecen las luces en la calle, la decoración en los escaparates, los anuncios de Navidad y ese aire de “ya toca celebrar”. Mientras tanto tú quizás estés en otro momento y en un ritmo completamente diferente. Te cuento algo que hablamos mucho en sesión y que suele
Tiempo de lectura: 4 minutos¿Alguna vez has sentido que tu vida se detiene de repente? Quizá fue después de perder a alguien importante, de romper una relación, de mudarte de ciudad, o simplemente de darte cuenta de que ya nada es como antes. El mundo sigue girando, las personas a tu alrededor continúan con
Tiempo de lectura: 4 minutosQuerido opositor (y no opositor): Si estás pasando por un proceso de oposición o conoces a alguien que esté pasando por ello, esta entrada es para ti. Abordaremos las principales sensaciones y emociones que acompañan el proceso y plantearemos formas de cuidarnos en este camino tan complicado que, a veces,
Tiempo de lectura: 3 minutosEn las relaciones, ahora nos centramos mucho en esto que llamamos responsabilidad afectiva. Y es que está muy de moda esto de: Si tengo una pareja, tiene que saber atenderme, cuidarme, responder a lo que necesito, identificar mis necesidades en todo momento… Eso está genial. Pero cuidado, no podemos quedarnos
Tiempo de lectura: 3 minutosPuede que sientas que la terapia no es como te la contaron. Un proceso en el que supuestamente te daban las pautas, consejos o herramientas para encaminar tu vida y recuperar tu bienestar. De manera rápida, sencilla y satisfactoria. Y nada más lejos de la realidad. ¡Sentimos ser aguafiestas! Si
