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Un espacio para aprender y crecer

Descubriendo la psicología

Etiqueta: reflexión

Cuando la Navidad duele

Tiempo de lectura: 5 minutosLlega diciembre y aparecen las luces en la calle, la decoración en los escaparates, los anuncios de Navidad y ese aire de “ya toca celebrar”. Mientras tanto tú quizás estés en otro momento y en un ritmo completamente diferente. Te cuento algo que hablamos mucho en sesión y que suele

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Agradecimiento para mejorar su autoestima.

Agradecimiento y autoestima: tan sencillo como decir «gracias»

Tiempo de lectura: 4 minutos¿Te suenan estas frases?, ¿alguna vez te has pillado diciendo algo así? “No tengo tiempo para nada” “No me creo que lo haya conseguido yo” “No es para tanto, podría haberlo hecho cualquiera” “Nadie se preocupa por mi” “No me ha ido mal, pero podría haberlo hecho mejor” “Todo lo

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Perdonar sin intereses

Tiempo de lectura: 3 minutosEl perdón… ¡vaya temazo! ¿Crees que hay temas en tu relación que no has podido perdonar? ¿Hay discusiones que no olvidas por más tiempo que pase? ¿Sacas en una discusión enfados previos “que no vienen a cuento”? ¡Te invitamos a leer este post, te interesa! Seguro que nos entiendes si

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