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Descubriendo la psicología

Etiqueta: cansancio

Persona con ritmo de vida acelerado que busca recuperar el bienestar emocional

¿Por qué sentimos que nunca llegamos a todo?

Tiempo de lectura: 5 minutosSi te suena de algo esto, quédate, y te ayudo a entender qué te está pasando y cómo recuperar tu bienestar emocional. ¿Te pasa que terminas el lunes y sientes que ya estás pensando en el viernes? ¿Que haces una cosa mientras piensas en las tres siguientes? ¿Que incluso cuando

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Como ayudar atravesar un duelo con consciencia, respeto y apoyo.

Duelo: cuando todo se para

Tiempo de lectura: 4 minutos¿Alguna vez has sentido que tu vida se detiene de repente? Quizá fue después de perder a alguien importante, de romper una relación, de mudarte de ciudad, o simplemente de darte cuenta de que ya nada es como antes. El mundo sigue girando, las personas a tu alrededor continúan con

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Estrés y Cansancio

Estrés y cansancio: cómo sentirme mejor en el día a día

Tiempo de lectura: 3 minutosUn panorama de estrés y cansancio que nos desborda En los últimos meses seguro que has leído titulares sobre ansiedad, depresión, cansancio, crisis de salud mental y aumento de suicidios. Todos somos conscientes del momento en que vivimos y de las noticias que aparecen constantemente. Por ejemplo, según una noticia

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